頭痛類型與應對
前言
頭痛是常見的不適症狀，成因與特徵因人而異。正確辨別頭痛類型有助於有效治療。
原發性頭痛
張力性頭痛
- 從後頸延伸至後腦
- 緊張、肌肉緊繃引發
- 女性較多，青少年可發作
偏頭痛
- 單側陣發性抽痛，搏動感
- 腦部神經傳導物質失衡導致
- 怕光、怕吵、噁心伴隨
- 女性較多，青少年可發作
叢發性頭痛
- 單側眼窩部位急遽疼痛
- 伴隨眼紅、流鼻水、眼瞼水腫
- 男性居多，尤以抽煙者
續發性頭痛
- 由疾病引起，成因多樣
- 青光眼、鼻竇炎、中耳炎等會引起頭痛
- 腦部疾病（腦膜炎、腦瘤）亦可能導致
診斷與治療
- 頭痛時應進行檢查，排除病理原因
- 持續或嚴重頭痛應就醫諮詢
- 止痛藥應在醫師指導下使用，避免過度依賴
- 預防性藥物有助於減少發作頻率
日常生活中的預防
- 規律運動
- 放鬆心情，做伸展運動
- 改善飲食習慣，避免油膩、宵夜
- 充足睡眠
按部位辨別頭痛
- 側額角頭痛：與胃腸道疾病相關
- 前額頭痛：常伴有腸胃、腎或膀胱問題
- 鼻竇頭痛：伴有鼻竇症狀，如流鼻涕、發燒
- 壓力型頭痛：頸部僵硬、肌肉緊繃引發
- 偏頭痛：任何部位單側疼痛，脈搏搏動感
- 後腦勺頭痛：緊縮型頭痛，壓力、焦慮所致
偏頭痛位置：認識偏頭痛常見發作部位
偏頭痛是一種常見的神經系統疾病，其特徵是反覆發作、持續數小時至數天的強烈頭痛。疼痛通常集中在頭部的特定部位，而偏頭痛位置便是診斷偏頭痛以及區分其他類型頭痛的重要依據。
偏頭痛常見發作部位
偏頭痛最常見的發作部位包括：
| 部位 | 發生率 |
|---|---|
| 單側 | 60-70% |
| 顳部 | 50-60% |
| 眼窩後方 | 30-40% |
| 頭頂 | 20-30% |
| 額頭 | 10-20% |
| 全頭 | 10-20% |
單側偏頭痛
單側偏頭痛是偏頭痛最常見的類型，約佔所有偏頭痛病例的 60-70%。疼痛通常集中在頭部的單側，可能是左邊或右邊，且會逐漸蔓延至太陽穴、眼窩後方或頭頂。
顳部偏頭痛
顳部偏頭痛是指疼痛發生在頭部顳部區域，也就是太陽穴部位。疼痛通常為鈍痛或刺痛，並可能伴隨噁心、嘔吐和畏光等症狀。
眼窩後方偏頭痛
眼窩後方偏頭痛的疼痛發生在眼睛後方的區域，其特徵是劇烈而刺痛的疼痛。疼痛可能伴隨視力模糊或閃光，以及噁心和嘔吐。
頭頂偏頭痛
頭痛的疼痛發生在頭頂區域，其特徵是緊繃感或壓迫感。疼痛通常較為輕微，但可能持續較長時間。
額頭偏頭痛
額頭偏頭痛是指疼痛發生在額頭區域。疼痛通常為鈍痛或跳痛，並可能伴隨噁心和嘔吐。
全頭偏頭痛
全頭偏頭痛是指疼痛發生在頭部的所有區域或大多數區域。疼痛通常為劇烈且壓迫感，並可能伴隨嚴重的噁心、嘔吐和畏光。
偏頭痛與其他頭痛的區別
瞭解偏頭痛位置有助於區分偏頭痛與其他類型的頭痛。例如：
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頭痛部位「左右前後」大不同！找出痛點、才能解決頭痛問題
- 緊張型頭痛：疼痛通常為壓迫感或緊繃感，並集中在頭部兩側或後方。
- 叢集性頭痛：疼痛通常發生在頭部單側，伴隨著劇烈而刺痛的疼痛，以及流淚和鼻塞等症狀。
- 三叉神經痛：疼痛通常發生在臉部單側，其特徵是劇烈且電擊般的疼痛。
如果您經常出現偏頭痛，並觀察到疼痛位置與上述描述相符，建議諮詢醫療專業人員進行診斷並接受適當的治療。