丟掉不必要的物品，打造輕鬆生活
不同於過去將雜亂歸咎於「不擅整理」，在經歷過行李遺失的困境後，筆者深刻體會到，「物品過多」才是雜亂的根源。因此，著手減少家中物品數量，才得以真正解決雜亂問題。
養成「一日丟一物」習慣
別輕忽「每日丟棄一物」的威力。只要持之以恆，就能逐漸減少雜物存量。不論何物，只要不再需要就果斷丟棄。
減少物品量，簡化整理
雜物越少，整理越輕鬆。養成「每日丟一物」習慣，將雜物減量到即使不費力整理也能保持整潔的程度，大幅減輕生活壓力。
抽屜無需塞滿，保持適當物品量
許多人習慣將抽屜塞滿，殊不知過多的物品會 затруд掌握物品數量和種類，導致整理困難，甚至可能誤將需要的物品丟棄。建議保持抽屜適量物品，便於掌控和整理。
物品價值取決於需求，捨棄不必要的物品
丟棄物品時，以需求為判斷基準。不需要的物品轉贈或捐贈，不僅避免浪費，還能幫助他人，釋放家中空間，一舉多得。
囤積與收藏的界線
別將自己誤認為囤積者。囤積者通常會收集免費物品，認為未來可能有用，不斷購物卻不考慮負擔能力和空間限制。收藏者也會注重物品情感，清理雜物時容易焦慮。因此，定期清理雜物，避免囤積行為，維護良好的生活品質。
家裡雜物太多：居家空間的隱憂
現代人的生活忙碌且迅速，在不知不覺中，家裡累積的物品不斷增多，導致「家裡雜物太多」成為許多家庭面臨的困擾。過多的雜物不僅佔據寶貴的居家空間，更會影響居住的品質。
雜物過多的成因
家裡雜物過多的原因有很多，例如：
| 成因 | 原因 |
|---|---|
| 購物衝動 | 購買非必要的物品，導致物品堆積 |
| 情緒性購物 | 以購物來填補空虛或處理壓力，累積物品 |
| 囤積症 | 難以丟棄物品，導致物品數量過多 |
| 缺乏收納系統 | 沒有適當的收納空間，物品隨處堆放 |
| 生活習慣 | 保留過多不常用的物品，造成雜物堆積 |
雜物過多的影響
家裡雜物過多會帶來許多負面影響，包括：
- 浪費空間：雜物會佔據大量的傢俱空間，使居家空間顯得狹小擁擠。
- 視覺混亂：大量的雜物會造成視覺上的混亂，使人感到壓力和焦慮。
- 整理困難：雜物越多，整理的難度越高，容易造成惡性循環。
- 健康隱患：堆積的雜物容易滋生塵蟎和細菌，影響身體健康。
- 經濟負擔：為了容納更多的雜物，可能需要購買額外的收納箱或傢俱，增加額外開銷。
解決雜物過多的方法
要解決家裡雜物過多的問題，可以採取以下方法：
- 斷捨離：定期整理雜物，找出不需要或不常用的物品並斷然丟棄或捐贈。
- 制定購物清單：在購物前制定清單，避免衝動購物。
- 建立收納系統：根據物品種類規劃適當的收納空間，合理利用有限的居家空間。
- 尋求專業協助：如果難以自行整理雜物，可以尋求專業收納師的協助。
- 培養良好的生活習慣：養成定期整理雜物的習慣，避免物品的堆積。
結語
延伸閲讀…
家裡雜物好多怎麼辦？破解4大整理迷思輕鬆踏出「斷捨離第一 …
【周奕瑋教路】屋企太多雜物輕鬆減物有辦法
「家裡雜物太多」是一個常見的居家問題，會對居住品質帶來負面影響。透過斷捨離、制定購物清單和建立收納系統等措施，可以有效解決雜物過多的問題，營造一個舒適整潔的家居環境。