午時
午時，時值正午，心經當值。此時陽氣充沛，宜靜養陰血，調理心經。可適量食用午餐，小憩，以養護身體。忌午餐過多或餐後馬上運動，以免損傷心氣。
巳時
巳時，脾經當值，是工作學習的第一個黃金時段。此時宜適量飲水，調理脾經，促進消化吸收。忌思慮過度或久坐不動，以免損害脾胃。
辰時
辰時，胃經當值，應及時進食早餐，調理胃經，補充能量。忌早餐質量不佳，以免傷及胃氣。
卯時
卯時，大腸經當值，宜空腹喝水，排除體內毒素。可進行排便，或調理大腸經，促進排毒。忌飲酒，以免損傷大腸。
寅時
寅時，肺經當值，此時號脈最為準確。宜熟睡或進行導引吐納，調理肺經，促進呼吸。忌熬夜，以免損傷肺氣。
醜時
醜時，肝經當值，如同養樹木般養護肝臟。宜熟睡，避免熬夜、生悶氣或久視，以免損傷肝氣。
子時
子時，膽經當值，宜安然入睡，保護陽氣。忌熬夜或食用夜宵，以免損傷膽氣。
| 時辰 | 經脈 | 建議行為 | 忌諱行為 |
|---|---|---|---|
| 子時 | 膽經 | 睡覺 | 熬夜、吃夜宵 |
| 醜時 | 肝經 | 熟睡 | 熬夜、生悶氣、久視 |
| 寅時 | 肺經 | 熟睡或導引吐納 | 熬夜 |
| 卯時 | 大腸經 | 空腹喝水、排便、調理大腸經 | 飲酒 |
| 辰時 | 胃經 | 及時吃早餐 | 早餐質量不好 |
| 巳時 | 脾經 | 適量飲水、調理脾經 | 思慮過度、久坐不動 |
| 午時 | 心經 | 吃午餐、小憩、靜養陰血 | 午餐過多、餐後馬上運動 |
時辰八字表：深入瞭解生辰與命運的奧秘
時辰八字表是一份傳統的中醫針灸文獻，記錄了每一個小時對應的十二地支和八個干支，被廣泛運用於命理學和傳統醫學中，以推算人的生辰八字和瞭解其命運。
時辰八字表的結構
| 時辰 | 十二地支 | 八幹 | 八支 |
|---|---|---|---|
| 子時 (23:00-00:59) | 子 | 壬 | 子 |
| 醜時 (01:00-02:59) | 醜 | 癸 | 醜 |
| 寅時 (03:00-04:59) | 寅 | 甲 | 寅 |
| 卯時 (05:00-06:59) | 卯 | 乙 | 卯 |
| 辰時 (07:00-08:59) | 辰 | 丙 | 辰 |
| 巳時 (09:00-10:59) | 巳 | 丁 | 巳 |
| 午時 (11:00-12:59) | 午 | 戊 | 午 |
| 未時 (13:00-14:59) | 未 | 己 | 未 |
| 申時 (15:00-16:59) | 申 | 庚 | 申 |
| 酉時 (17:00-18:59) | 酉 | 辛 | 酉 |
| 戌時 (19:00-20:59) | 戌 | 壬 | 戌 |
| 亥時 (21:00-22:59) | 亥 | 癸 | 亥 |
時辰八字表的應用
命理學：
- 針灸：根據時辰八字表，選擇適當的穴位進行針灸治療，調整身體氣血平衡。
- 中藥：結合時辰八字和患者的症狀，制定合適的中藥處方。
- 脈診：根據時辰八字表，觸診脈象，判斷身體健康狀況。
注意事項
- 時辰八字表的準確性取決於出生時間的精確度。
- 時辰八字表僅供參考，實際命運和健康狀況受多重因素影響。
- 不可過度迷信時辰八字表，應理性看待其預測結果。