| 特質 | 釋義 | 意象 |
|---|---|---|
| 澄淨 | 明澈潔淨，不渾濁 | 清澈如鏡，心靈空明 |
| 安定 | 平靜安詳，無動搖 | 猶如湖水靜謐，泰山崩於前而不動 |
| 清明 | 頭腦清醒，思維敏捷 | 明察秋毫，洞悉事理 |
| 淨化 | 排除雜質，使之乾淨 | 洗滌心靈，去除煩憂 |
| 透明 | 通透可見，無遮掩 | 心胸坦蕩，磊落光明 |
| 凝滯 | 靜止不動，無法流動 | 猶如冰川，固執己見 |
| 清澈 | 清淨透明，無雜質 | 江水流淌，波光粼粼 |
| 純潔 | 無污染，不摻雜 | 猶如雪蓮，潔白無瑕 |
| 潔淨 | 乾淨清爽，無污垢 | 蓮花出淤泥而不染，濯清漣而不妖 |
| 明澈 | 清楚明亮，無遮掩 | 心如明鏡，照見本心 |
澄五行之術：調和身心與自然
五行學説與澄五行
五行學説是中國古人的自然哲學理論，認為世間萬物皆由金、木、水、火、土五種基本元素構成，且相生相剋維持著動態平衡。澄五行，顧名思義就是調整體內各元素比例達到平衡，進而促進身心健康。
澄五行的原理
根據中醫理論，各臟腑對應特定五行元素，如肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水。當某元素過盛或過虛時，會造成對應臟腑的功能失調，進而引發身體或心理上的疾病。澄五行就是透過飲食、穴位按摩、五行音樂等手段調整體內五行失衡。
澄五行常見的方法
| 方法 | 應用原則 |
|---|---|
| 飲食 | 多攝取對應五行元素的食物（如：肝木吃肝菜、心火吃苦菜），避忌與自身不符的食物。（如：肝熱者勿食辛辣。） |
| 穴位按摩 | 按摩對應五行元素的穴位（如：肝木按太衝穴、心火按尺澤穴），達到調和作用。 |
| 五行音樂 | 聆聽與五行元素對應的音樂（如：肝木聽羽音、心火聽徵音），幫助疏通情緒，影響身體機能。 |
| 五行顏色療法 | 接觸或穿著與五行元素相對應的顏色（如：肝木宜綠色衣物、心火宜紅色被褥），補充或消除體內過盛或不足的氣場。 |
澄五行與健康
澄五行對於身心健康有許多益處，包括：
- 調和情緒：平衡五行元素有助於疏通氣滯，緩解情緒問題。（如：肝氣鬱結導致情緒暴躁、心火上炎造成心悸失眠。）
- 增強免疫：良好的各臟腑平衡，可以提高身體的自癒能力，預防疾病。 （如：脾屬土，與免疫有關，土虛者容易過敏、感冒。）
- 減肥塑身：澄五行可以調節水份、脂肪、肌肉等元素的代謝。（如：木太盛易導致水份代謝不良而造成水腫。）
- 美容 dưỡng nhan）：五行元素影響身體氣血流暢，氣血調和則有益美容效果。（如：心火過度旺盛易形成臉色晦暗、痘痘肌。）
- 養生保健：澄五行是預防未病和延年益壽的有效手段。(如：定期進行五行按摩保健或適時調整五行飲食可減少疾病發生機率。)
注意事項
澄五行雖然益處多多，但仍需注意以下事項：
- 個人體質差異：各人體質不同，應依自身狀況適時諮詢中醫師或相關醫療專業人員。
- 過度澄五行：過猶不及，避免為了求取五行平衡過度調整而傷身。（如：過分偏執於五行飲食可能會造成營養缺乏或過食某種類食物等。）
- 輔助保健：澄五行應作為養生保健的輔助方法，而非醫療替代品。若有明顯症狀，應尋求正規治療。
結論