膝蓋疼痛的中醫古方
引言
膝蓋疼痛是常見的困擾，中醫擁有數千年歷史的治療經驗，擁有多種有效療法，如針灸、刮痧和放血等。本文將介紹三金穴、肩中穴、肘縫穴和背3針等中醫療法，為膝蓋疼痛患者提供緩解之法。
| 穴位 | 位置 | 適應症 | 施術方法 |
|---|---|---|---|
| 三金穴 | 背部脊椎旁開三寸處，自上而下依序為金斗、金吉、金陵 | 膝蓋痛、腳痛，左邊痛取左穴，右邊痛取右穴 | 點刺出血或刮痧，每週兩次 |
| 肩中穴 | 手臂下垂，自肩骨正中向下二寸半處 | 配合三金穴，效果更佳 | 刺針五分到一寸，或刮痧、點刺出血 |
| 背3針 | 關節炎、滑膜炎、膝關節骨質增生等 | 點刺出血，深度0.5釐米 | 常規消毒，提起肌肉，右手快速刺入皮下 |
| 肘縫穴 | 肱骨外上髁和尺骨鷹嘴的連線中點關節縫中 | 各種膝關節炎 | 刺入縫隙內點刺5-10次，留針50分鐘 |
施術方法
三金穴
* 用三稜針或無痛感取血針點刺出血，再用拔罐器抽出點血。
* 年老體弱或氣血不足者可刮痧，刮出紅黑色瘀包點。
肩中穴
* 刺針五分到一寸，或刮痧結合點刺出血及拔罐。
背3針
* 醫者消毒後，左手提起肌肉，右手持三稜針快速刺入皮下0.5釐米。
肘縫穴
* 患者取坐位，立掌，肘關節屈曲120度。
* 用0.25*40針灸針刺入關節縫內點刺5-10次。
* 留針50分鐘，一週3-5次，或埋線。
注意事項
* 三金穴只針刺放血，不要留針。
* 肩中穴左病右取，右病左取。
* 背3針刺針深度不宜過深，以免傷及內臟。
* 肘縫穴刺針時一定要刺入縫隙內，針頭不能太粗。
三金穴：緩解頭痛、眼疾和鼻部不適的關鍵穴位
三金穴，一個看似不起眼的穴位，卻藴含著緩解頭痛、眼疾和鼻部不適的驚人功效。位於兩側眼睛內角上方的三金穴，如同開啟健康之門的鑰匙，等待著我們去探索它的力量。
三金穴的作用
三金穴歸屬於足少陽膽經，經絡中的氣血通過這個穴位與足厥陰肝經相連接，形成了任脈、督脈和足少陽膽經三大經絡相互交匯的特殊點。由於三金穴與膽經、肝經和頭部三條經絡有關，因此它對於緩解與這三條經絡相關的疾病具有顯著的療效。
| 症狀 | 作用 |
|---|---|
| 頭痛 | 可緩解偏頭痛、緊張性頭痛和太陽穴脹痛 |
| 眼疾 | 可緩解眼紅、眼脹、視力模糊和飛蚊症 |
| 鼻部不適 | 可緩解鼻塞、鼻腔乾燥和過敏性鼻炎 |
三金穴的按壓方法
按壓三金穴時，採用拇指或食指指腹，垂直用力按壓穴位，並保持壓力約 30 秒。按壓時可以感到酸脹感，但應避免使用過大的力道以免造成不適。每日按壓 2-3 次，每次按壓 5-10 分鐘，即可達到緩解症狀的效果。
其他穴位配合
除了按壓三金穴外，還可以配合其他穴位一同使用，以增強療效。
- 避免在妊娠期和月經期間按壓三金穴。
- 皮膚有破損或感染時，不宜按壓三金穴。
- 按壓三金穴後，可能會有暫時性的酸脹感，這是正常的現象。
- 如果按壓三金穴後症狀加劇或出現其他不適，應立即停止按壓並就醫。