五行，即金、木、水、火、土，中國古代哲學概念，用以闡明萬物生成及互動關聯。
五行相生相剋，序言為「水火金木土」，而民間傳唱則為「金木水火土」。相生次序為「木生火、火生土、土生金、金生水、水生木」，相剋次序為「水剋火、火剋金、金剋木、木剋土、土剋水」。
五行起源甚古，《尚書‧洪範》即提及，體現先人對自然現象和萬物多元本質的認知。
至戰國時期，五行論方廣泛流行。陰陽學家鄒衍提出「五德終始」説，認為歷史依土、木、金、火、水循環遞變，勝者為尊。
五行概念強調整體觀，探討事物之運作模式及轉化關係，對中國思想史發展有著深遠影響。
相傳五行與四季相應，春屬木、夏屬火、秋屬金、冬屬水，而土居中和。木之特質為生長、伸展；火之特質為向上、旺盛；金之特質為凝斂、收歸；水之特質為下行、靜止；土之特質為平衡、穩定。
五行理論不僅在哲學領域，更廣泛應用於中醫、風水等實用範疇，成為中國傳統文化的核心思想之一。
五行排列：相生相剋與養生保健
五行相生：
| 母 | 子 |
|---|---|
| 木 | 火 |
| 火 | 土 |
| 土 | 金 |
| 金 | 水 |
| 水 | 木 |
五行相生是指五行中相鄰的兩種元素之間的滋養和促進關係。例如，木生火，表示木頭燃燒會產生火；火生土，表示火燃燒物質會生成灰燼（土）；以此類推。
五行相剋：
| 母 | 子 |
|---|---|
| 木 | 土 |
| 土 | 水 |
| 水 | 火 |
| 火 | 金 |
| 金 | 木 |
五行相剋是指五行中相對應的兩種元素之間的制約和抑制關係。例如，木克土，表示樹木的根系會滲透地表，侵蝕土壤；土克水，表示土壤會吸附水分，減少水體；以此類推。
五行排列與養生保健
五行排列不僅在自然界中存在，也與人體的健康密切相關。每種五行都對應著身體的不同系統或器官：
| 五行 | 對應系統或器官 |
|---|---|
| 木 | 肝、膽 |
| 火 | 心、小腸 |
| 土 | 脾、胃 |
| 金 | 肺、大腸 |
| 水 | 腎、膀胱 |
通過五行排列，可以推測人體的健康狀況。例如：
- 如果肝膽系統（木）過於旺盛，可能會表現為脾胃失調（土）。
- 如果心臟系統（火）過於虛弱，可能會影響腎臟系統（水）。
根據五行相生相剋的原理，可以進行養生保健調理。例如：
- 如果肝膽系統過於旺盛，可以服用滋養脾胃的藥物或食物，以抑制肝膽。
- 如果腎臟系統過於虛弱，可以服用温補心腎的藥物或食物，以促進腎水。
五行排列與飲食養生
五行排列也可以指導飲食養生。每種五行都對應著不同的食物種類：
| 五行 | 食物種類 |
|---|---|
| 木 | 綠色蔬菜、豆類 |
| 火 | 紅色、黃色食物、辛辣食物 |
| 土 | 黃色、棕色食物、甘甜食物 |
| 金 | 白色、辛辣食物 |
| 水 | 黑色、藍色食物、鹹味食物 |
平衡飲食中的五行種類，可以促進人體各系統的平衡和健康。例如：
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五行為何按“金木水火土”的順序排列？
五行正確順序是什麼？ | zwcy
- 如果肝膽系統過於旺盛，可以多吃綠色蔬菜和豆類，以滋養脾胃。
- 如果腎臟系統過於虛弱，可以多吃黑色和藍色食物，以補益腎水。