[人人都聽過「祝福」，卻甚少人能確實瞭解其所代表的意義及藴含的能量。究竟「祝福」能為我們的生活帶來何種轉變，能令地球道場發生何種令人嘖嘖稱奇的效益？只要翻開《助的秘密》，便能茅塞頓開，澈悟當中奧妙，獲得提升生命的秘方；並懂得運用轉念，將正能量散佈至社會鄰裏間，彼此攜手迎向光明的大同世界。]

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假如你認為自己是個胖子，減肥以後又復胖，根本理所當然。假如你認為自己是個瘦子，變胖以後該做的，不過就是「復瘦」而已。不要説你從小就胖，每個人出生時都差不多，會讓你變胖或變瘦的，不是基因，而是內心深處的信念和渴望。
瘦下來的關鍵不是少吃多動，而是揭開我們最不願承認的事實，看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼，找到躲在脂肪背後那個原來的你。
手冊《愛的藝術》能廣為流傳，繼續鼓勵人們：瞭解愛，學習愛，實踐愛。愛是人與生俱來的能力，也因此佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛，更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛，以及對神的愛。
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日本極簡主義者．澀谷直人的獨到理念即將刷新你的三觀，手把手教你即刻實踐極簡卻富有的生活！總有些問題讓我們反覆受挫，卻不明白原因。一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書，練習覺察，找出深埋的情緒、期待、價值盲點，打破心理慣性，才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。瘦下來的關鍵不是少吃多動，而是揭開我們最不願承認的事實，看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼，找到躲在脂肪背後那個原來的你。
心理諮商創舉，取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作；授權10個語言版本，自1997年起長銷20多年；只要我們的情緒真正獲得理解，就能有成長的機會。當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病的人生低潮，如何開啟一場療癒對話，才能讓我們化支持為有效力量？學會諮商心理師的對談技巧，用有效對話，撫平所愛之人的情緒與傷痕。
只要翻開《助的秘密》，便能茅塞頓開，澈悟當中奧妙，獲得提升生命的秘方；並懂得運用轉念，將正能量散佈至社會鄰裏間，彼此攜手迎向光明的大同世界。台灣四、五年級生的青春讀本；韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引；用22個人與書的故事，煨出生命的智慧，用一個真誠的信念，讓你激發前所未有的膽識，創造無限可能。亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜；媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你説：你不是只能無助地面對生活的苦；而是能更深入瞭解自己的心和腦，「刻意練習」出你想要的幸福。準備好了嗎？

助的秘密，揭曉善舉的力量

引言

「助的秘密」是一本由衞理公會出版的書籍，探討了善舉的深遠影響和隱藏在幕後的動機。通過真實故事、科學研究和聖經教導，這本書揭示了善舉如何不僅能帶來社會效益，還能對施予者本身產生有益的心理影響。

善舉的動機

「助的秘密」強調了善舉的不同動機，包括利他主義、社會認可和自我改善：

動機	描述
利他主義	無私地幫助他人，不求回報
社會認可	希望獲得他人的讚賞和尊重
自我改善	做善事來改善自己的自我形象或獲得個人滿足

善舉的益處

研究顯示，善舉對施予者和受益人都會帶來許多好處：

施予者

益處	説明
提升幸福感	善舉會釋放內啡肽，帶來快樂和滿足感
降低壓力	助人有助於分散注意力，減輕壓力和焦慮
改善身體健康	參與志工活動與降低心血管疾病、改善免疫系統和減輕疼痛有關
增進人際關係	助人能促進人際聯繫，建立有意義的友誼
增強自我價值	做善事能讓我們對自己和自己的價值有更積極的看法

受益者

益處	説明
滿足基本需求	善舉可以滿足食物、住所和醫療保健等基本需求
改善教育機會	志願服務計畫可以提供教育資源和機會
賦予歸屬感	助人能讓受益者感到自己是社區的一份子
培養韌性	面對逆境時獲得的支持和協助可以建立韌性和希望
打破隔閡	善舉有助於建立不同羣體之間的橋樑，促進理解和合作

善舉的秘訣

「助的秘密」提供了「助的藝術」指導原則，以幫助人們最有效地實踐善舉：

專注於他人的需求：瞭解並回應人們的實際需求，而不是施加自己的議程。
建立真實的關係：與你所幫助的人建立聯繫，傾聽他們的觀點，並尊重他們的尊嚴。
妥善授權：賦予他人力量，讓他們參與幫助的過程，並發揮其潛力。
培養感恩之心：感謝那些對你表示善意的人，表達你的感激之意。
讓善舉成為一種習慣：定期參加志工活動或捐贈，讓善舉成為你生活方式的一部分。

結論

「助的秘密」揭示了善舉的力量，它可以改善社會、豐富我們的生活並提升我們的心靈。通過遵循「助的藝術」指導原則，我們可以參與真正富有意義和影響力的善舉。記住，助人的最大秘密是，它不僅對他人有益，對我們自己也有益，讓我們成為更快樂、更健康、更有目的的人。

延伸閲讀…

助的秘密

助的秘密 – 轉印網頁- 天圓文化