手部疼痛的成因與治療
引言
手部疼痛常因手指腱鞘炎或骨關節炎而起。本文探討小拇指下方手掌側面疼痛的治療方式，涵括熱敷療法、藥物治療和預防措施。
小拇指下方手掌側面疼痛：
成因：
- 屈肌腱腱鞘長時間摩擦，導致滑液滲出和增厚，形成腱鞘狹窄。
- 外傷或慢性損傷。
治療：
1. 熱敷療法：
- 改善指節活動。
- 緩解炎症。
2. 非甾體類抗炎藥物：
- 口服，減緩腱鞘炎症增生。
- 如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
預防：
- 避免急慢性外傷。
- 正確使用手機，避免過度單手使用小拇指支撐。
常見手機使用手部問題：
尺神經發炎：
- 小拇指下方支撐手機時，尺神經受壓迫。
- 麻木、無力。
腕隧道症候羣：
- 食指、中指、無名指麻木、無力。
- 單手滑動手機，壓迫正中神經。
腕掌關節發炎：
- 單手滑動手機，造成腕掌關節過度用力。
- 疼痛、腫脹。
板機指：
- 過度點擊手機，導致大拇指肌腱滑車組織腫脹。
- 疼痛、卡阻感。
預防手機手部問題：
- 兩手交替拿手機，減少單手負擔。
- 手機長時間使用，穿插伸展運動。
- 減少手機使用時間。
伸展運動：
1. 手腕屈伸：
- 手掌向下，手指指尖朝外，手腕向前彎曲；
- 反向，手腕向後彎曲。
2. 手指拉伸：
- 用另一隻手，將手指向上彎曲；
- 用另一隻手，將手指向下彎曲。
3. 腕掌關節拉伸：
- 手腕向上彎曲，手指指尖朝上；
- 手腕向下彎曲，手指指尖朝下。
手掌小拇指下方痛：成因、症狀與治療
手掌小拇指下方痛是常見的症狀，可能由各種因素引起，包括肌腱炎、韌帶發炎和神經壓迫。本文將探討手掌小拇指下方痛的成因、症狀、診斷和治療方法。
成因
| 成因 | 原因 |
|---|---|
| 肌腱炎 | 手掌小拇指肌腱過度使用或受傷 |
| 韌帶發炎 | 連接小拇指骨骼的韌帶發炎 |
| 神經壓迫 | 尺神經通過手掌小拇指下方時受到壓迫 |
| 手腕骨折 | 手腕骨折可導致小拇指附近的神經或肌腱受損 |
| 囊腫 | 手掌小拇指下方形成液體囊腫 |
| 關節炎 | 手掌關節的退化性疾病 |
症狀
- 手掌小拇指下方疼痛、壓痛或刺痛
- 小拇指活動受限、無力或靈活度降低
- 手掌麻木或刺痛感
- 手掌和小拇指腫脹或發紅
診斷
手掌小拇指下方痛的診斷通常基於病史和理學檢查。醫師可能會檢查患者的手掌、手腕和小拇指，並測試其活動度、肌力、感覺和發炎跡象。其他診斷檢查包括：
- X 光檢查：排除骨折
- 超音波：顯示肌腱、韌帶和神經的狀況
- 神經傳導檢查：評估神經功能
治療
手掌小拇指下方痛的治療方法根據其成因而異。常見治療方法包括：
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小拇指痛、小指頭僵硬快處理，慢性疼痛不輕忽- 高雄國良診所
最近小拇指下面得手掌到手腕部位較疼，是怎麼回事？
| 治療方法 | 目的 |
|---|---|
| 休息 | 讓受傷的部位休息 |
| 冰敷 | 減緩發炎和疼痛 |
| 物理治療 | 伸展和加強小拇指肌羣、改善活動度和減輕疼痛 |
| 護具 | 支撐手掌並限制小拇指活動 |
| 藥物 | 止痛藥或消炎藥可減輕疼痛和發炎 |
| * 肌腱炎：肌腱注射、手術切除受傷肌腱 | |
| * 韌帶發炎：韌帶注射、手術修復韌帶 | |
| * 神經壓迫：手術減壓尺神經 | |
| * 囊腫：囊腫注射、手術切除囊腫 | |
| * 關節炎：藥物、注射、手術置換關節 |