陽白穴：面部明亮之源
陽白穴，位於額部中心，瞳孔正上方，眉上約1/3折點處。取穴時，患者可坐姿或卧姿，取穴需精準，由眉中點直上至前髮際線約為二釐米處。
功效
陽白穴主治頭痛、眩暈、目痛、眼周疼痛、雀斑，對三叉神經痛、乾眼症等也具有顯著療效。此外，陽白穴還能補益陽氣，提神醒腦。
解剖
陽白穴位於額部，解剖構造包含：
– 額肌：運動時有助於眉毛抬高
– 額神經外側支配：提供額部感覺
– 額動靜脈外側支配：供應額部血液循環
操作
取陽白穴時，沿著眉毛中點或眉頭、眉梢方向斜刺0.5～1寸。針刺方法視穴位狀態而定：
– 寒症：點刺出血或艾灸補氣
– 熱症：瀉針放氣
配穴
頭風暴發、眉毛間痛：陽白、合谷、解溪穴
禁忌
針灸陽白穴時應避免灸之，以免灼傷皮膚。
穴位名解
陽白穴位於額部正中，形狀白皙明亮，有陽氣上升、明目清心的作用，故名。該穴在面部中樞，集聚著足少陽膽經與陽維脈的天部氣血，吸收天部濕冷之氣化為陽熱温煦，明亮面部，故又稱足少陽陽維之會。
| 名詞 | 描述 |
|---|---|
| 陽白穴 | 位於額部，瞳孔正上方，眉上約1/3折點處 |
| 足少陽陽維之會 | 足少陽膽經與陽維脈在天部的交會處 |
| 頭痛 | 頭部脹痛或鞭打感 |
| 眩暈 | 天旋地轉、頭昏眼花 |
| 目痛 | 眼睛疼痛 |
| 眼周疼痛 | 眼眶周圍疼痛 |
| 雀斑 | 皮膚上出現的小塊狀色素沉澱 |
| 三叉神經痛 | 面部三叉神經分佈區內劇烈疼痛 |
| 乾眼症 | 眼睛淚水分泌不足或蒸發過快造成的不適 |
| 取穴 | 定位並刺入穴位 |
| 艾灸 | 點燃艾草條對穴位進行燻熱 |
| 瀉針 | 將針刺入穴位並旋轉放氣 |
| 頭風暴發 | 頭痛發作劇烈 |
| 灼傷 | 皮膚因接觸高温而造成的損傷 |
| 天部 | 頭頂、面部，引申為陽氣聚集之處 |
| 明目 | 清晰明亮眼睛 |
| 温煦 | 温暖和煦，形容氣血暢通 |
楊白穴：全真道開山祖師的武學傳奇
在武俠小説中，楊白穴是一個家喻户曉的名字，他是全真教的開山祖師，武功蓋世，絕技無雙。在真實的歷史中，楊白穴確實存在，他是一個了不起的武術大師和宗教領袖，對中國武術和宗教的發展產生了深遠的影響。
生平事蹟
楊白穴，原名楊伯安，生於金宣宗興定六年（1220年），卒於元世祖至元三十一年（1294年）。他早年從師羅山真人郝大通，學習丹道和武術。後來，他隱居於華山，潛心修煉，創立了全真教的獨門武術「五毒神功」和「五雷天心正法」。南宋景定元年（1260年），他收王重陽、丘處機等七位弟子，後世尊稱為「全真七子」。
武術成就
楊白穴在武學方面的造詣極深，被譽為「金國第一高手」。他的武功以輕靈飄逸、變化莫測著稱，擅長內功、輕功、劍術和掌法。其中，「五毒神功」是他最著名的絕技，可以運用五毒的力量克敵制勝；而「五雷天心正法」則是全真教的最高武學，威力強大，可以役使雷電。
表格：楊白穴的武學成就
| 武功 | 特點 |
|---|---|
| 五毒神功 | 運用五毒的力量克敵制勝 |
| 五雷天心正法 | 役使雷電，威力強大 |
| 劍術 | 輕靈飄逸，變化莫測 |
| 掌法 | 內力深厚，剛柔並濟 |
宗教思想
除了武術成就，楊白穴也是一位傑出的宗教領袖。他提倡清心寡慾、濟世救人，創立了「全真教」，主張「內守金丹，外行仁義」。全真教後來成為中國道教的主要派別之一，對社會和文化的發展產生了廣泛的影響。
傳奇故事
在民間流傳著許多關於楊白穴的神奇故事。相傳，他曾連續七七四十九天不眠不休，終悟得「五毒神功」的奧秘。傳説他還能飛檐走壁，踏雪無痕，出神入化。民間對楊白穴的崇拜，在《射鵰英雄傳》、《神鵰俠侶》等武俠小説中得到了充分的反映。
楊白穴不僅是中國武術史上的重要人物，也是中國道教史上的一代宗師。他的武學成就和宗教思想對後世產生了深遠的影響。全真教至今仍是中國三大道教派之一，而「五毒神功」和「五雷天心正法」等武功依然在武林中廣為流傳。楊白穴是一位傳奇性的武術大師和宗教領袖，他的事蹟至今依然為人們津津樂道。