朝比奈彩：從田徑好手到炙手可熱女星
引言
Netflix人氣日劇《今際之國的闖關者》第二季中，飾演水雞光的朝比奈彩憑藉其冷豔外型和俐落的身手，成功吸引觀眾目光。本篇將深入探討這位「九頭身女神」的七大魅力，揭開她魅力與實力的秘密。
10. 鍛鍊體能，展現運動家風範
朝比奈彩從小熱衷田徑，100公尺曾跑出驚人成績，並參加過《極限體能王》，成為少數闖關成功的女性。
9. 參與雜誌拍攝，展現模特兒魅力
儘管缺乏經驗，朝比奈彩憑藉優越的外型條件，仍獲得雜誌青睞，以亮眼的表現樹立與眾不同的健康美形象。
8. 改變藝名，追求自我成長
受到偶像北川景子激勵，朝比奈彩一度改名為「北川彩」，但因未見成效，遂於2014年恢復原名。
7. 拜訪體能王，提升運動技巧
朝比奈彩曾拜訪《極限體能王》王者森本裕介，接受特訓，最終順利闖關成功，展現其堅強的鬥志。
6. 勤練拳擊，提升心肺功能
除田徑外，朝比奈彩也熱愛拳擊，每週固定練習2至3次，以提高心肺功能和肌力。
5. 進行瑜珈，放鬆身心
朝比奈彩習慣在睡前透過瑜珈放鬆緊繃的肌肉，並搭配瑜珈球雕塑體態。
4. 清淡飲食，維持健康體魄
朝比奈彩注重飲食健康，減少辛辣與甜食攝取，以減輕身體負擔。
3. 維持身材秘訣：花草茶
朝比奈彩分享其維持身材的秘訣之一，便是飲用花草茶，有助消除疲勞、放鬆心情，並促進代謝。
2. 出生兵庫，求學東京
朝比奈彩出生於兵庫縣，學生時代專注於田徑，畢業後赴東京追尋模特兒夢。
1. 擁有九頭身，身材比例完美
朝比奈彩身高171公分，擁有九頭身黃金比例，成為日本模特兒界的「九頭身女神」。
水雞：水岸生態的靈動身影
水雞，一種中小型水鳥，廣泛分佈於全球各地的淡水濕地環境。其具有獨特的外觀，讓它成為水岸生態中令人驚嘆的風景。
特徵與習性
水雞通常呈深藍色或黑色，具有明顯的白色眉毛和紅色喙。它們的體型約為35-40公分，體重為250-450公克。水雞擅長游泳和潛水，並會在茂密的植被中築巢。它們主要以水生植物、昆蟲和小型動物為食。
分類學
水雞屬於鳥綱秧雞目秧雞科，其學名為Gallinula chloropus。根據不同的地理區域，水雞有許多亞種，如普通水雞（Gallinula chloropus chloropus）、非洲水雞（Gallinula chloropus meridionalis）和美洲水雞（Gallinula chloropus cachinnans）。
| 亞種 | 分佈 | 特徵 |
|---|---|---|
| 普通水雞 | 歐洲、亞洲、北非 | 體型較大，眉毛較粗 |
| 非洲水雞 | 非洲撒哈拉以南 | 體型較小，眉毛較細 |
| 美洲水雞 | 北美、中美、南美 | 體型較大，喙較長 |
生態作用
水雞在水岸生態系中扮演著重要的角色。它們有助於控制水生植物的生長，並且是掠食者和獵物的食物來源。它們的巢穴也為其他鳥類和動物提供庇護所。
保育現狀
水雞在許多地區都很常見，但某些亞種正面臨棲息地喪失和環境汙染的威脅。國際自然保護聯盟（IUCN）將普通水雞列為無危物種，而非洲水雞和美洲水雞則被列為近危物種。
水雞與文化
水雞在不同文化中具有象徵意義。在一些亞洲國家，水雞被認為是幸運的象徵，而在歐洲的一些地區，它們與水災和洪水有關。在文學和藝術中，水雞經常出現在與自然和水岸環境相關的作品中。
延伸閲讀…
水雞-詞目 – 教育部台灣閩南語常用詞辭典
《今際之國的闖關者》水雞7件事！朝比奈彩閃婚「大 …
結論
水雞是水岸生態系統中獨特而迷人的鳥類。它們的特徵、習性、分類學、生態作用、保育現狀和文化意義都讓它們成為自然界的寶貴一員。保護和維護水雞的棲息地至關重要，以確保這些優雅的鳥類在未來的世代中繼續妝點我們的濕地環境。