【沒有窗的房間】沒窗户房間住不得？改善暗房的6個妙招，拯救居家「缺氧」感

沒有窗户的房間，健康受損

居住在沒有窗户的房間，長期下來對身心健康有害無益。

生理時鐘紊亂
白天陽光照射眼睛，重置體內時鐘為白天模式。缺乏窗户，接收不到陽光，容易影響生理時鐘。

濕氣發黴
室內不透風，容易潮濕發黴。即使依靠冷氣或除濕機，不但增加電費，也對身體有害。

呼吸問題
空氣潮濕含菌，影響呼吸系統和免疫力。不透風的房間，二氧化碳累積，容易頭暈、乏力。

情緒低落
陽光影響情緒。接受足夠日照，會分泌「血清素」，讓人放鬆。

改善方法

裝設窗户
最直接的方式是開牆裝窗。有些套房無法開窗，可與屋主溝通在上部開窗或安裝排氣扇。

自然通風
安排進氣口和排風口，讓空氣對流。全熱交換器可以系統性地淨化室外空氣，並排出廢氣。

開門通風
打開房間門，在門邊放風扇向外吹，讓空氣流動。

空氣清淨機
雖然不能處理二氧化碳，但能過濾微粒和落塵。

風水影響
風水學認為，好的房子需要呼吸，窗户是宅氣流通的入口。長期居住在沒有窗户的房間，不符合風水原則。

專業設計技巧

穿透門窗
改建相鄰陽台或露台為穿透性玻璃門，引入光線。

玻璃屋
適合單身或隱私性低的家庭。採用玻璃屋設計，讓客廳、餐廳的採光延伸至卧房。

長屋通透
減少隔間牆和櫃體，保持通透性，讓光線直達卧室。

假窗
利用房間有光線的牆面設計假窗，營造有窗户的假象。

玻璃磚
使用玻璃磚代替實牆，既能透光又能保留隱私。

沒有窗的房間：一個黑暗而令人不安的世界

在我們的生活中，常常會有這樣一個空間——「沒有窗的房間」。它可能是地下室的一個隱秘角落，也可能是閣樓上一個塵封的房間，或是一間被沉重窗簾封鎖住光明的房間。無論其形式為何，這些房間都代表着一個與世隔絕、與光明無緣，甚至是令人恐懼的地方。

黑暗的囚室與壓抑的空間

在許多文學和影視作品中，沒有窗的房間經常扮演着囚禁或隔離角色的角色。它們是囚禁犯人或隔離病患的地方。這些房間的牆壁厚實，沒有任何外來光線可以穿透，營造出一種令人窒息的壓抑感。身處其中的人會感受到一種與世界隔絕的恐懼，以及對自由的渴望。

隱藏的秘密與黑暗的過去

沒有窗的房間也經常與隱藏的秘密和黑暗的過去聯繫在一起。它們是存放令人不快的回憶、可怕的事物或被遺忘的罪行的場所。這些房間就像潘多拉的盒子，一旦打開，便會釋放出令人恐懼的內容，讓過去的陰影重現。

心理陰影與失控的恐懼

對沒有窗的房間的恐懼不僅源於它們的封閉性和黑暗，也源於它們對心理的影響。這些房間會激發我們的想像，讓我們在其中看到可怕的事物或聯想到可怕的事件。長時間待在沒有窗的房間會導致焦慮、恐慌，甚至幻覺。

在心理治療中，沒有窗的房間也被用於探索病患潛藏的恐懼和創傷。通過將病患置於這樣的環境中，治療師可以讓他們面對自己的陰影，並在安全受控的環境中處理它們。

從陰影中走出的希望

儘管沒有窗的房間代表着一種黑暗和令人恐懼的空間，但它們也象徵着希望。就像黎明前的黑暗一樣，這些房間可以成為我們克服恐懼、走出陰影的場所。通過面對我們的內心黑暗，我們可以找到內心的力量和韌性。

延伸閲讀…

房間無窗怎麼辦？用6大技巧拯救陰暗格局

8個使沒有窗户的房間感覺明亮的方法| 家居裝飾| 室內設計

就像窗簾可以被拉開，讓陽光照進房間一樣，我們也可以打開我們的心扉，讓希望的光芒驅散我們的陰影。沒有窗的房間不再是一個監獄，而是一個自我發現和自我接納的空間。