男生胸部摸到硬塊？先別慌！ | 胸部硬塊不痛要緊嗎？醫師解答 | 男生也會有乳腺問題？快來看

最近有唔少男生發現胸部硬塊，可能會覺得好尷尬或者唔知點算好。其實呢個情況唔算罕見，原因可能有好幾種，唔使太擔心但都要認真對待。下面就同大家分享下常見嘅可能性同埋要注意嘅地方。

首先，青春期嘅男生可能會遇到乳腺發育嘅情況，呢個係因為荷爾蒙變化引起嘅正常現象。通常會摸到乳頭下面有硬塊，有時仲會覺得痛或者敏感。呢種情況多數會喺幾個月內自己消失，但如果持續好耐或者越嚟越大就要去睇醫生啦。

另外一個常見原因係男性乳房發育症（Gynecomastia），通常會伴隨胸部變大。呢個可能同荷爾蒙失調、藥物副作用或者慢性病有關。以下係幾種常見嘅情況對比：

有啲男生會以為胸部硬塊只係肥咗或者生暗瘡，但其實要分清楚。如果摸到嘅硬塊係固定位置、質地偏硬，或者伴隨皮膚凹陷、乳頭分泌物，就要特別小心。曾經有個案係60幾歲阿伯以為係暗瘡，點知一個月後乳頭流血先發現係乳癌，所以真係唔可以掉以輕心。

平時可以自己檢查下，最好係沖涼時用肥皂水幫手，手指平壓住胸部慢慢打圈摸。記住要檢查埋腋下位置，因為淋巴結腫大都可能會摸到硬塊。如果發現以下情況就要盡快睇醫生：硬塊持續超過一個月、越來越大、皮膚出現變化或者有家族乳癌病史。

藥物都可能係誘因之一，例如治療前列腺問題嘅藥物、類固醇或者某啲抗抑鬱藥。如果最近有新開始食嘅藥，可以同醫生討論下係咪有關聯。另外，長期飲酒或者食含有雌激素嘅食物補充劑都可能影響荷爾蒙平衡。

最近有男生朋友私訊問我：「男生胸部摸到硬塊該怎麼辦？先別慌這樣自我檢查」，其實這個問題比想像中常見啦！很多男生發現胸部有硬塊都會嚇到，但其實成因很多種，不一定就是嚴重的問題。今天就來跟大家分享幾個自我檢查的小技巧，讓你可以先初步判斷狀況。

首先要注意硬塊的位置和感覺，可以用手指輕輕按壓檢查。如果是像綠豆或花生米大小的顆粒，而且會隨按壓移動，多半是良性的脂肪瘤或乳腺增生。但要是硬塊固定在一個位置、摸起來邊緣不規則，或是伴隨皮膚凹陷、乳頭分泌物，就要特別注意了。建議可以拿手機備忘錄記錄發現日期、硬塊大小變化，這些資訊對後續就醫都很有幫助。

下面整理幾個常見的胸部硬塊特徵對照表：

平常洗澡時可以養成自我檢查的習慣，用指腹以畫圓方式輕壓胸部周圍。記得檢查範圍要包括腋下到鎖骨這塊區域，因為淋巴結有時候也會腫大。如果硬塊在兩週內沒有變小或消失，或是你覺得特別擔心，直接掛號看醫生最保險。現在醫療資源很方便，很多醫院都有乳房特別門診，不用覺得不好意思，健康最重要啦！

最近有不少家長帶著青春期男孩來門診，緊張地問：「為什麼青春期男生胸部會出現硬塊？醫師解析原因」。其實這是蠻常見的狀況，醫學上叫做「男性乳房發育症」，主要是因為青春期荷爾蒙變化造成的，不用太過緊張啦！

這種硬塊通常出現在乳頭下方，摸起來有點痛痛的，大小可能從1-3公分不等。主要是因為睪固酮和雌激素在青春期時比例還不穩定，當雌激素暫時比較多的時候，就會刺激乳腺組織增生。這種情況大約會持續6個月到2年，隨著荷爾蒙平衡後大多會自己消失。

要注意的是，如果硬塊持續變大、超過3公分，或是伴隨其他症狀像發燒、皮膚發紅，就要趕快看醫生檢查。平常建議穿寬鬆一點的衣服，避免摩擦到會痛的地方，洗澡時水溫也不要太高。有些男生會因為這個狀況覺得很尷尬，其實這只是成長過程中的一個小插曲，大多數人都會經歷啦！

飲食方面也要稍微注意，盡量少吃含雌激素較高的食物，像是炸雞、速食這些。可以多吃些富含鋅的食物，像是牡蠣、堅果類，對荷爾蒙平衡有幫助。如果真的很不舒服，醫生可能會開一些緩解症狀的藥物，但通常是不需要特別治療的。

男性胸部硬塊不痛不癢需要看醫生嗎？專業建議

最近有朋友問我：「發現胸部有硬塊但不痛不癢，這樣需要看醫生嗎？」其實這個問題很多男生都會遇到，但往往因為不痛不癢就放著不管。今天就用台灣人習慣的說話方式，來跟大家聊聊這個話題。首先要知道，男性胸部出現硬塊的原因有很多種，有些是正常的生理現象，但也可能是需要重視的健康警訊。

最常見的情況是「男性女乳症」，這跟荷爾蒙變化有關，特別容易發生在青春期或中老年男性身上。這種硬塊通常摸起來有點像橡皮擦的質感，可能會兩邊不對稱。另外也可能是脂肪瘤或纖維腺瘤這類良性腫塊，但這些都需要專業醫師透過觸診或超音波才能確診。最需要注意的是，雖然機率較低，但男性也有可能會得乳癌，千萬不能因為覺得「男生不會得」就輕忽。

下面整理幾個重點給大家參考：

如果發現硬塊，建議先不要自己嚇自己，但也不要拖著不看醫生。可以記錄硬塊的大小、位置和變化情況，這些資訊對醫師診斷都很有幫助。一般會建議先掛家醫科或一般外科，醫師評估後可能會轉介到乳房外科做進一步檢查。現在醫療技術很進步，就算是需要處理的狀況，早期發現治療效果都很好。

記得要定期自我檢查，洗澡時順手摸摸看胸部有沒有異常變化。特別是家族有乳癌病史的人更要提高警覺，因為男性雖然發生率低，但還是有遺傳的可能性。平常也要注意維持健康生活習慣，避免過量飲酒和攝取高脂肪食物，這些都可能影響荷爾蒙平衡。