中國古代記憶術
經氣流注穴位
| 經脈 | 井穴 | 滎穴 | 輸穴 | 經穴 | 合穴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 手太陰肺經 | 少商 | 魚際 | 太淵 | 經渠 | 尺澤 |
| 手陽明大腸經 | 商陽 | 二間 | 三間 | 陽溪 | 曲池 |
| 足陽明胃經 | 厲兑 | 內庭 | 陷谷 | 解溪 | 足三里 |
| 足太陰脾經 | 隱白 | 大都 | 太白 | 商丘 | 陰陵泉 |
| 手少陰心經 | 少衝 | 少府 | 神門 | 靈道 | 少海 |
| 手太陽小腸經 | 少澤 | 後溪 | 養老 | 郄門 | 天井 |
| 手厥陰心包經 | 中衝 | 勞宮 | 大陵 | 間使 | 曲澤 |
| 足厥陰肝經 | 大敦 | 行間 | 太沖 | 中封 | 曲泉 |
| 足少陰腎經 | 湧泉 | 然谷 | 太溪 | 復溜 | 陰谷 |
| 足太陽膀胱經 | 至陰 | 通谷 | 束骨 | 崑崙 | 委中 |
穴位與疾病
- 臨**經選穴法：滎穴、輸穴治經絡病證，合穴治內腑病證。
- 補瀉取穴法：虛證補母穴，實證瀉子穴。
- 子母補瀉法：取病經母經的母穴或子經的子穴治療。
原、絡穴
- 原穴：調整臟腑經絡虛實，治療相關臟腑疾病，虛證多用。
- 絡穴：治療本絡脈病證，加強表裏兩經聯繫。
- 原絡配穴法：先病經脈的原穴配後病表裏經脈的絡穴治療。
俞、募穴
- 俞穴：治療臟腑病變和相聯屬的組織器官疾患，髒病多用背俞穴。
- 募穴：治療腑病和相聯屬的組織器官疾患，腑病多用募穴。
八脈交會穴
- 公孫、內關、足臨泣、外關、後溪、申脈、列缺、照海等八穴，位於腕踝部上下，治療相應臟腑病變。
十要穴
- 三里、內關：胸腹疾患。
- 曲池、合谷：頭面疾患。
- 殷門、崑崙：腰背疾患。
- 後溪、風池：頭項疾患。
- 環跳、陽陵：膝胸疾患。
其他穴位應用
- 太陽穴：頭痛。
- 睛明：視力模糊。
- 迎香：鼻塞。
- 耳穴：耳聾。
- 面部穴：面部疾病。
- 肩禺：肩臂痿痹。
- 曲池：肘痛。
- 合谷：百病通治。
- 人迎：呼吸不暢。
- 缺盆：呼吸困難。
- 雲門：肺氣不足。
- 極泉：心悸。
- 期門：肝氣不順。
- 大包：五臟調和。
- 巨闕：胸腹不適。
- 上中下脘：腹中疾病。
- 石關：積聚。
- 肓俞：腎氣虛弱。
- 氣海：丹田不暢。
- 曲骨：小腹淤氣。
- 陰股：五臟陰陽不調。
- 陰陵：麥氣不暢。
- 胞肓：背部氣血不暢。
- 承扶：閉結。
- 陽陵泉：膝部疼痛。
- 承山：五臟疾病。
- 踝上大筋：周身氣血不暢。
- 足三里：胃腸不適。
- 內庭：四肢厥冷。
- 曲池：肘中痛。
- 合谷：頭面腫痛。
穴位口訣：快速掌握人體穴位
穴位口訣是將人體穴位位置和功效口語化、簡潔化的描述，便於記憶和應用。以下為常見的穴位口訣：
| 穴位 | 口訣 |
|---|---|
| 印堂 | 兩眉之間 |
| 太陽 | 太陽穴 |
| 四白 | 眼眶下緣外側 |
| 顴髎 | 顴骨最高點 |
| 合谷 | 虎口肌肉隆起處 |
| 魚際 | 大拇指根部橈側 |
| 三陰交 | 內踝尖直上3寸 |
| 湧泉 | 足底部，蜷縮時足前部凹陷處 |
| 百會 | 頭頂正中央 |
| 人中 | 鼻樑和上嘴唇之間溝壑 |
常見穴位口訣分類
穴位口訣可根據不同特徵分類：
部位分類
| 部位 | 口訣 |
|---|---|
| 頭部 | 眉心印堂，太陽穴旁，百會頭頂 |
| 面部 | 四白魚尾，顴髎高昂，合谷虎口 |
| 上肢 | 魚際大拇指，曲池肘窩 |
| 下肢 | 三陰交上3寸，湧泉足心凹陷 |
功效分類
| 功效 | 口訣 |
|---|---|
| 止痛 | 內關止手腕痛，陽陵泉膝蓋疼 |
| 調理脾胃 | 足三里健脾胃，胃脘痛也解除 |
| 降壓安神 | 神門安神降血壓，三陰交補脾益血 |
| 補益氣血 | 湧泉益氣補血，腎俞腎氣充足 |
形態分類
| 形態 | 口訣 |
|---|---|
| 凹陷 | 印堂眉心凹陷，陷谷腋窩深凹 |
| 隆起 | 太陽穴旁隆起，曲澤肘窩隆起 |
| 溝壑 | 人中溝壑明顯，合谷虎口溝壑 |
方向分類
| 方向 | 口訣 |
|---|---|
| 直上 | 印堂眉心直上，百會頭頂直上 |
| 直下 | 湧泉足底直下，會陰會陰穴直下 |
| 向外 | 四白眼角向外，顴髎顴骨向外 |
| 向內 | 合谷虎口向內，三陰交踝尖向內 |
穴位口訣應用
穴位口訣可應用於各種場合：
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穴位背誦口訣，小孩都能背，太簡單了！
十四經穴訣(中醫穴位口訣)
- 養生保健：輕按穴位，促進氣血循環，調養身體。
- 疾病治療：配合針灸、按摩等療法，緩解疼痛、改善症狀。
- 美容美體：刺激穴位，促進新陳代謝，延緩衰老。
- 預防保健：定期按壓穴位，增強免疫力，預防疾病。
注意事項
- 穴位口訣僅供參考，具體穴位位置需諮詢專業醫師或穴位圖譜。
- 刺激穴位時應力道適中，避免過度用力或損傷皮膚。
- 有發熱、感染等情況時，應暫停刺激穴位。
- 穴位按摩或針灸療法宜在專業人士指導下進行。