| 物件 | 説明 |
|---|---|
| 化妝棉 | 自2021年1月不再使用 |
| 文具（原子筆） | 僅保留一支 |
| 文具（剪刀） | 替代開信封工具 |
| 文具（貼紙） | 主要用於手帳 |
| 文具（電子筆記本） | 替代紙張筆記本 |
| 節日用品 | 減少空間佔用 |
| 裝飾擺設品 | 僅購買體積小物 |
| 雨傘桶 | 避免額外清潔工作 |
| 相架 | 僅展示部分旅行照片 |
| 吸塵機器人 | 清潔能力不足 |
| 豆袋梳化 | 對腰背造成不良影響 |
| 體重磅 | 日常飲食均衡即可 |
| 髮型噴霧 | 習慣紮頭髮 |
| 髮蠟 | 習慣紮頭髮 |
| 皮革製品 | 減少碳排放 |
| 咖啡機 | 佔用工作空間 |
| 微波爐 | 功能重複 |
| 氣炸鍋 | 功能重複 |
| 麵包機 | 形狀單一 |
| 榨汁機 | 注重纖維攝取 |
| 刨冰機 | 功能重複 |
| 環保袋 | 數量控制，損毀才會更換 |
| 圍裙 | 廢布再利用 |
| 拉環罐頭 | 替代長筷測試蛋糕 |
| 塑膠水樽、水杯 | 已擁有足夠數量 |
| 食物玻璃樽 | 清潔消毒再利用 |
| 紙質飲管 | 不再購買 |
| 拉桿購物車 | 自備大型購物袋 |
| 紀念品 | 選擇實用物品 |
| 保健食品 | 均衡飲食即可 |
| 杯子 | 減少收集 |
| 汽車 | 支出過大，建議租賃 |
| 訂閲服務 | 注意自動續約 |
| 3C產品 | 謹慎評估更新 |
| 清潔劑 | 選擇小蘇打粉 |
所需之物：生活、工作與品味
前言：
在這個物資豐沛的年代，我們擁有的東西似乎經常多過於所需之物。然而，仔細審視我們的生活，不難發現，真正需要的東西往往寥寥可數。本文將探討何謂真正的所需之物，並從生活、工作和品味三個面向提出一個全面的清單。
生活所需之物
| 用品 | 數量 | 用途 |
|---|---|---|
| 食水 | 充足 | 維持生命 |
| 食物 | 適量 | 提供營養 |
| 衣物 | 足夠 | 遮蔽身體 |
| 住所 | 1 個 | 提供庇護 |
| 寢具 | 1 套 | 睡眠 |
| 基本醫療用品 | 適量 | 應付疾病 |
| 日用品 | 適量 | 個人衞生 |
| 交通工具 | 視需求 | 通勤或移動 |
注：以上數量僅供參考，實際所需會因個人情況而異。
工作所需之物
| 物品 | 數量 | 用途 |
|---|---|---|
| 電腦/筆記型電腦 | 1 台 | 工作工具 |
| 軟體 | 視工作需求 | 工作執行 |
| 辦公桌/書桌 | 1 張 | 工作場所 |
| 椅子 | 1 張 | 工作姿勢 |
| 整理用品 | 適量 | 保持工作環境整潔 |
| 通訊設備 | 視需要 | 聯絡工作夥伴 |
品味所需之物
| 物品 | 數量 | 用途 |
|---|---|---|
| 休閒愛好 | 1-2 項 | 培養興趣 |
| 社交聯繫 | 適量 | 維持人際關係 |
| 美感用品 | 適量 | 提升居家或辦公環境格調 |
| 知識獲取管道 | 1-2 項 | 持續學習 |
注：品味所需之物的選擇應符合個人喜好和價值觀。
省思：
透過檢視所需之物清單，我們可以發現，真正的所需之物往往回歸於滿足基本需求。過多的物質擁有並不會真正帶來快樂或滿足，反而可能成為負擔。因此，在追求物質的同時，也值得反思，我們是否真的需要這些東西？
我們可以藉由以下方法培養明智消費的習慣：
- 定期整理物品：捨棄不必要な物品，減少囤積。
- 區分想要與需要：在購物前三思，釐清哪些是真正的需求。
- 重視品質而非數量：投資耐用且實用的物品，避免輕易替換。
- 珍惜已有的物品：妥善保養和維修物品，延長其使用壽命。
結論：
所需的不多，值的甚珍。透過明智消費和簡約生活，我們不僅能減輕負擔，也能更珍惜真正需要的東西，讓生活過得更豐富、更有意義。
延伸閲讀…
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“需要的東西” in English