十二時辰與五行對照表
十二時辰，乃古代時間劃分之單位，每兩個小時為一辰，並以「子醜寅卯辰巳午未申酉戌亥」十二字為代稱。時辰與五行息息相關，各寅辰時分屬相異之五行，運用相生相剋之理，可推斷與掌握趨吉避兇。
| 時辰 | 時段 | 五行 |
|---|---|---|
| 亥時 | 21:00-23:00 | 木 |
| 戌時 | 19:00-21:00 | 土 |
| 酉時 | 17:00-19:00 | 金 |
| 申時 | 15:00-17:00 | 金 |
| 未時 | 13:00-15:00 | 土 |
| 午時 | 11:00-13:00 | 火 |
| 巳時 | 09:00-11:00 | 火 |
| 辰時 | 07:00-09:00 | 水 |
| 卯時 | 05:00-07:00 | 木 |
| 寅時 | 03:00-05:00 | 木 |
| 醜時 | 01:00-03:00 | 土 |
| 子時 | 23:00-01:00 | 水 |
十二時辰相應生肖及五行
| 時辰 | 生肖 | 五行 |
|---|---|---|
| 亥時 | 豬 | 木 |
| 戌時 | 狗 | 土 |
| 酉時 | 雞 | 金 |
| 申時 | 猴 | 金 |
| 未時 | 羊 | 土 |
| 午時 | 馬 | 火 |
| 巳時 | 蛇 | 火 |
| 辰時 | 龍 | 水 |
| 卯時 | 兔 | 木 |
| 寅時 | 虎 | 木 |
| 醜時 | 牛 | 土 |
| 子時 | 鼠 | 水 |
時辰屬性：深入瞭解時辰與五行能量的關係
時辰屬性是指傳統中醫理論中，將一天的 12 個時辰賦予不同的五行屬性。這些屬性影響着人體能量的運行和健康狀況。
時辰與五行屬性對應表
| 時辰 | 五行屬性 |
|---|---|
| 子 (23:00 – 01:00) | 水 |
| 醜 (01:00 – 03:00) | 土 |
| 寅 (03:00 – 05:00) | 木 |
| 卯 (05:00 – 07:00) | 木 |
| 辰 (07:00 – 09:00) | 土 |
| 巳 (09:00 – 11:00) | 火 |
| 午 (11:00 – 13:00) | 火 |
| 未 (13:00 – 15:00) | 土 |
| 申 (15:00 – 17:00) | 金 |
| 酉 (17:00 – 19:00) | 金 |
| 戌 (19:00 – 21:00) | 土 |
| 亥 (21:00 – 23:00) | 水 |
時辰屬性對人體能量的影響
不同的時辰五行屬性會對人體能量產生相應的影響。
- 水時辰（子、亥）：主腎氣，具有滋養、收藏的作用。此時適合睡眠或靜養。
- 土時辰（醜、辰、未、戌）：主脾胃氣，具有養生、消化吸收的作用。此時適合進食或按摩調理。
- 木時辰（寅、卯）：主肝膽氣，具有生髮、疏洩的作用。此時適合運動或調理肝經。
- 火時辰（巳、午）：主心小腸氣，具有温暖、興奮的作用。此時適合活動或思考問題。
- 金時辰（申、酉）：主肺大腸氣，具有肅降、淨化的作用。此時適合清理身體或修心養性。
應用時辰屬性於養生
理解時辰屬性有助於我們規劃養生活動，以順應自然規律，達到最佳健康狀態。
例如：
- 睡覺：水時辰（子、亥）屬陰，適合入睡。此時入睡有利於腎氣養藏。
- 運動：木時辰（寅、卯）屬陽，適合進行早鍛鍊，幫助疏肝理氣。
- 進食：土時辰（醜、辰、未、戌）屬脾胃當令，適合進食，有助於消化吸收。
- 養心：火時辰（巳、午）屬心旺，適合進行靜心冥想或瑜伽，有利於安神養心。
- 淨化：金時辰（申、酉）屬肺大腸，適合進行排毒清體，如喝檸檬水或做大腸水療。
注意事項：