【人的肩寬】想知道自己肩寬嗎？測量標準公開！

肩寬標準	肩寬的影響	肩寬測量	理想肩寬	肩寬類型	肩寬與身體比例
男女肩寬標準	肩寬對身體比例的影響	如何測量肩寬	理想肩寬的計算方法	肩寬類型的區分	身體比例與肩寬的關係
胸圍的二分之一減4公分	視覺上顯得壯碩或瘦窄	放鬆雙肩並測量肩部最寬距離	根據身高和性別而有所不同	寬肩、窄肩、正常肩寬	理想的身體比例中，肩寬應佔一定比例
女學生肩寬約35公分	肩寬過寬或過窄可能影響服裝選擇	用捲尺測量後方肩點之間的距離	女性標準肩寬：37-39公分	肩寬分類與身體比例相關	肩寬與其他身體部位的協調性
男性標準肩寬：38.6公分	肩寬偏窄可能影響服裝的合身度	確保捲尺貼合後方肩部並水平測量	身高170公分女性：38公分	寬肩應避免緊身衣物，露出頸部和鎖骨	肩寬影響視覺平衡和整體身材美感
肩寬與身材高度相關	肩寬過窄可能導致身材比例失衡	根據肩寬類型調整服裝搭配	肩寬過寬可能與身體構造異常有關	正確的服裝選擇能修飾肩寬	不同肩寬類型的理想身體比例也不同
肩寬約佔頭寬的2.5倍	肩寬過窄可能影響服裝的垂墜感	避免穿著泡泡袖等過於寬大的服裝	寬肩者穿著較寬鬆的服飾較為合適	肩寬與其他身體部位的比例決定身材曲線	肩寬是評估身體比例的重要指標
肩寬約佔頭高的1.75-2倍	肩寬過窄可能影響服裝的貼合度	選擇合適的內衣調整胸部大小	窄肩者適合穿著有墊肩的服飾	肩寬對服飾選擇和身材調整具有重要意義	肩寬在整體身材中扮演關鍵角色
肩寬與胸腔寬度相近	肩寬與服裝的比例十分重要	正確測量肩寬有助於選擇適當的服裝尺寸	肩寬與胸腔寬度的差值決定肩寬類型	寬肩者穿著深色系服飾顯得修身	肩寬與身體其他部位的相互協調影響外觀美感
肩寬比例與身材美觀度相關	肩寬過寬可能影響手臂線條	透過適當的服裝搭配修飾肩寬比例	窄肩者穿著淺色系服飾顯得寬闊	肩寬是影響個人風格和服裝選擇的主要考量因素	肩寬與其他身體部位的關係，決定身材的整體協調性
肩寬與整體身材美感息息相關	肩寬過寬可能影響身體活動範圍	肩寬的適當調整能改善整體比例	寬肩者選擇較短的服飾顯得比例均衡	肩寬對整體身材比例具有決定性影響	肩寬與服裝的搭配能調整視覺效果

人的肩寬：影響因素與測量方法

人的肩寬是指兩邊肩峯之間的距離，是衡量一個人體格的重要指標。

影響肩寬的因素

shoulder width的影響因素包括：

影響因素	描述
遺傳	先天遺傳因素會影響骨骼結構，包括肩胛骨和鎖骨的寬度。
性別	男性通常比女性肩寬，因為雄性激素會促進骨骼和肌肉的生長。
年齡	年齡增長會導致骨骼發育，肩寬也會逐漸增加。
鍛鍊	進行肩部鍛鍊，如啞鈴側平舉和引體向上，可以增強肩部肌肉，使肩寬看起來更寬。

肩寬測量方法

準確測量肩寬的方法如下：

1. 站直身體，雙腳與肩同寬：確保雙腳平放在地面上，上半身保持直立。
2. 抬起雙臂至與肩膀平行：將雙臂平行於地面，與肩膀高度一致。
3. 使用捲尺或軟尺：將捲尺或軟尺放在一個肩峯上，拉過背部，並在另一個肩峯上讀取距離。

肩寬的分類

根據不同的測量方法，肩寬可以分為以下類別：

肩寬分類	測量方法	肩寬範圍 (公分)
窄肩	以鎖骨外側端為測量點	女性 < 36、男性 < 40
標準肩	以肩峯為測量點	女性 36-40、男性 40-46
寬肩	以肩峯外側端為測量點	女性 > 40、男性 > 46

肩寬的意義

肩寬是一個重要的體格指標，可以提供以下資訊：

• 體格體型：肩寬可以反映一個人的體格體型，例如是否屬於倒三角形、梨形或沙漏形。
• 運動能力：對於某些運動，如游泳和橄欖球，肩寬可以影響運動表現。
• 服裝選擇：肩寬與服裝選擇有關，寬肩的人通常需要選擇肩部較寬鬆的服裝。

結論

人的肩寬是由遺傳、性別、年齡和鍛鍊等因素決定的。準確測量肩寬有助於瞭解自己的體格體型，並為運動和服裝選擇提供參考。通過瞭解肩寬的影響因素和測量方法，我們可以更深入地瞭解自己的身體結構和健康狀況。