穴道寶典：尺澤穴
經絡歸屬：手太陰肺經
穴位別名：鬼受、鬼堂
定位方法：
- 仰掌，屈肘，位於肘橫紋中。
- 肱二頭肌腱橈側凹陷處，約在手臂中點偏外緣。
主治功效：
- 肺部不適：咳嗽、氣喘、咯血、胸悶、咽喉腫痛
- 肢體疼痛：肘臂攣痛、肩內側痛、上肢不遂、手指無法伸展
- 其他病症：胃痛、腹痛、嘔吐腹瀉、中暑、發熱、心痛
穴位療法：
- 按壓：拇指按壓穴位，左右各按壓 1-3 分鐘。
- 艾灸：温和灸 5-20 分鐘，每日一次。
穴位解剖：
- 皮膚、皮下組織、肱橈肌、肱肌
- 神經：前臂外側皮神經、橈神經
- 血管：橈側返動脈、靜脈分支
臨牀上，尺澤穴常配合其他穴位使用：
| 穴位組合 | 功效 |
|---|---|
| 尺澤、列缺、肺俞 | 治療咳嗽、氣喘 |
| 尺澤、肺俞 | 降氣止咳、平喘 |
| 尺澤、委中 | 清熱化濕、止瀉 |
| 尺澤、太淵 | 治療咳嗽、氣喘 |
| 尺澤、孔最 | 治療咳血、潮熱 |
尺澤穴功用
尺澤穴位於手肘橫紋上方，肱二頭肌腱外側緣，是手太陰肺經的八會穴之一。其功用主要有以下幾方面：
| 功用 | 描述 |
|---|---|
| 清熱瀉肺 | 可緩解咳嗽、痰多、氣喘等肺熱證 |
| 平喘止咳 | 可緩解哮喘、胸悶、乾咳等症狀 |
| 消腫利尿 | 可減緩水腫、尿少等問題 |
| 益氣健脾 | 可改善脾胃虛弱、食慾不振等症狀 |
| 調和氣血 | 可緩解氣血瘀滯引起的心煩、胸痛等問題 |
尺澤穴主治
尺澤穴主治範圍廣泛，包括：
- 肺系疾病：咳嗽、痰多、氣喘、哮喘、胸痛
- 消化系統疾病：食慾不振、腹脹、腹痛、便秘
- 泌尿系統疾病：水腫、尿少
- 其他：發燒、頭痛、眩暈
取穴方法
取尺澤穴時，可採用以下步驟：
- 將手臂伸直，掌心向上，在前臂內側肘橫紋上方。
- 將拇指放在肱二頭肌腱的外側緣，食指和中指夾住肱二頭肌腱的內側緣。
- 食指和中指相交點處即是尺澤穴。
穴位配伍
尺澤穴常與以下穴位配伍使用，以加強療效：
- 清熱瀉肺：魚際穴、少商穴
- 平喘止咳：孔最穴、天突穴
- 調和氣血：合谷穴、太衝穴
- 益氣健脾：足三里穴、脾俞穴
注意事項
針灸或按摩尺澤穴時，應注意以下事項：
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尺澤穴
尺澤
- 孕婦慎用。
- 局部皮膚有感染或損傷時，不宜艾灸或針刺。
- 針刺深度不宜過深，一般 0.5-1 寸。