五大 organ養生
五臟，心、肺、肝、脾、腎，被稱為人體生理功能的核心。五行學説將這些器官與自然界的五行元素（火、土、木、金、水）相聯繫起來，並由此發展出五者養生觀念。
五行藥膳食譜
五行藥材挑選
五行藥材作用
本書詳細説明各個五行元素對五臟的影響，並引導出適合各臟型的飲食和生活方式。例如：
- 木性藥：補肝益腎養心瀉脾抑肺。
- 火性藥：補心益肝養脾瀉肺抑腎。
- 土性藥：補脾益肺養心瀉腎抑肝。
- 金性藥：斂固止渴。
結論
五者養生觀念以自然元素為根源，並結閤中醫的經驗和現代生活方式，是一種親民易 som 的養生法。本書以簡潔扼要的方式，並提供豐富的範例和建議，以幫助人們瞭解和實踐五者養生觀念，以達到提升整體健康的目的。
1. 中藥五行論
中藥五行論是中醫學的重要理論之一，它將中藥根據其性味、歸經等特徵歸屬於五行五臟，並以此來指導藥物的應用。中藥五行論認為，人體是一個整體，五臟之間相互聯繫，相互制約，五行平衡是人體健康的重要保證。
1.1 五行與五臟
五行是古人用來描述世界萬物的五種基本元素：金、木、水、火、土。五臟指的是人體的五個主要臟器：心、肝、脾、肺、腎。中藥五行論認為，五臟與五行之間存在着密切的聯繫，表現在以下幾個方面：
| 五行 | 五臟 | 特點 |
|---|---|---|
| 金 | 肺 | 主氣，司呼吸 |
| 木 | 肝 | 主疏泄，調暢氣機 |
| 水 | 腎 | 主水，藏精 |
| 火 | 心 | 主血，主神志 |
| 土 | 脾 | 主運化，主肌肉 |
1.2 五行與藥性
中藥五行論還認為，藥性也與五行相關。例如：
- 辛味入肺，屬金
- 酸味入肝，屬木
- 鹹味入腎，屬水
- 苦味入心，屬火
- 甘味入脾，屬土
因此，在使用中藥時，應根據患者的病情和體質選擇相應的五行屬性的藥物，以達到陰陽平衡、五行相生的目的。
1.3 中藥五行與臨牀應用
中藥五行論在臨牀應用中有着重要的指導意義，例如：
- 治療肺病時，應選用辛味入肺的藥物，如麻黃、杏仁等。
- 治療肝病時，應選用酸味入肝的藥物，如柴胡、白芍等。
- 治療腎病時，應選用鹹味入腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。
- 治療心病時，應選用苦味入心的藥物，如丹蔘、黃連等。
- 治療脾病時，應選用甘味入脾的藥物，如人蔘、白朮等。
總而言之，中藥五行論是中醫學的重要理論，在臨牀應用中有着重要的指導意義。通過合理運用中藥五行論，可以提高治療效果，改善患者的健康狀況。