最近在練字的時陣，發現「盈筆劃」真係一個好重要嘅基本功。唔單止係寫字靚嘅關鍵，仲會影響到成篇文嘅氣勢同節奏。台灣人寫字講究「有肉有骨」，就係要靠掌握好每一筆嘅輕重緩急，先至能夠寫出有生命力嘅字。
講到「盈筆劃」，其實就係指每一筆嘅飽滿程度同運筆嘅技巧。我整理咗幾個常見字嘅筆劃要點，大家可以參考下：
| 字例 | 關鍵筆劃 | 盈筆要點 |
|---|---|---|
| 永 | 捺 | 由輕到重，尾端要飽滿 |
| 天 | 橫 | 起筆稍頓，中段要穩 |
| 心 | 臥鉤 | 弧度自然，收筆要圓潤 |
| 水 | 豎鉤 | 挺拔有力，鉤處要飽滿 |
寫字嘅時候，最忌諱嘅就係筆劃「瘦骨嶙峋」。我記得細個學書法，老師成日話「筆劃要似台灣嘅芒果咁飽滿」，特別係轉折處同收筆嘅位置，一定要俾夠墨，先至會有立體感。而家好多人用電腦打慣字，真係寫起字上嚟，成日都會出現「斷氣」嘅情況，就係因為冇掌握好「盈筆劃」嘅技巧。
其實每個字都有佢嘅「主筆」，就好似電影入面嘅主角咁。比如「中」字嘅豎筆，就要寫得特別挺直有力；「大」字嘅撇捺，就要寫得開闊大器。掌握好呢啲主筆嘅「盈筆劃」，成個字即刻就會生動起嚟。我習慣每日揀幾個字特別練習，慢慢就會發現手腕嘅力度控制越嚟越順。
用鋼筆寫字嘅朋友要特別注意，因為鋼筆嘅出墨特性，好容易寫出「飛白」效果。呢個時候就要調整下筆嘅角度同速度，先至能夠保持筆劃嘅飽滿度。我個人最鍾意用日本製嘅F尖鋼筆，佢嘅彈性同出墨量都好適合練習「盈筆劃」。
初學者必看！盈筆劃到底是什麼？這個問題困擾很多剛接觸書法的朋友。其實盈筆劃就是毛筆書寫時，筆畫看起來特別飽滿、有彈性的那種感覺，台灣人常說的「有肉」就是指這個啦！今天就用最生活化的方式，跟大家分享這個書法基本功。
要掌握盈筆劃，首先要了解毛筆的「提按」技巧。簡單來說就是下筆時用力（按），收筆時輕輕提起（提），這樣寫出來的線條才會頭尾細、中間粗，像下面這個表格整理的常見筆畫特徵：
| 筆畫類型 | 盈筆劃特徵 | 練習要點 |
|---|---|---|
| 橫畫 | 中間略鼓像扁擔 | 起筆45度角，收筆要回鋒 |
| 豎畫 | 像竹子節節分明 | 手腕要穩，不能抖 |
| 撇捺 | 尾巴要像燕子尾巴開叉 | 速度由慢到快自然帶出 |
很多初學者會問：「為什麼我寫的字總是乾巴巴的？」其實關鍵在於墨水量控制。台灣天氣潮濕，建議用宣紙練習時，先把墨汁調到像優格濃稠度，毛筆蘸墨後在硯台邊緣刮兩下，這樣墨色才會潤而不暈。另外握筆姿勢也很重要，記得要用「五指執筆法」，拇指和食指捏住筆桿，中指輕輕抵住，這樣手腕才能靈活轉動。
練習時可以從「永字八法」開始，每天寫20分鐘，重點是觀察自己寫的筆畫有沒有「呼吸感」。台北迪化街的文具行老闆常說：「好字就像唱歌，要有抑揚頓挫。」這句話真的很有道理，當你發現筆畫開始有彈性，那種成就感會讓你愛上寫書法喔！
最近好多朋友都在討論「盈筆劃」這個概念，為什麼大家都説盈筆劃很重要？其實這跟我們從小學寫字開始就接觸的筆順規則有關。在台灣，老師教我們寫字時總會強調「先橫後豎」、「先撇後捺」這些基本原則，而盈筆劃就是把這些規則發揮到極致的一種書寫技巧。簡單來說，就是讓每個字的筆畫流動更順暢、結構更平衡，寫出來的字自然就漂亮多了。
講到盈筆劃的實際應用，我們可以看看下面這個常見字的對比表格：
| 字例 | 一般寫法筆順 | 盈筆劃寫法筆順 | 差異說明 |
|---|---|---|---|
| 永 | 點→橫→豎→撇→捺 | 點→橫→豎→撇→捺（力道變化） | 盈筆劃強調撇捺的輕重轉折 |
| 愛 | 撇→橫→豎→橫… | 撇→橫→豎（連筆）→橫… | 中間筆畫連貫不斷 |
從表格可以看出，盈筆劃不是要改變傳統筆順，而是在原有基礎上加入更多書寫細節。比如寫「永」字時，最後的捺筆要稍微加重力道收尾；寫「愛」字時，中間幾筆可以自然連貫。這些小技巧都是台灣書法老師們多年教學經驗累積下來的精華。
現在很多家長讓小朋友學書法，第一件事就是要求掌握盈筆劃。因為這不只是把字寫好看那麼簡單，更能培養孩子對漢字結構的敏感度。像我侄女在學「樹」這個字時，老師特別教她右邊「寸」的橫筆要寫得比左邊「木」的橫筆稍長一點，這樣整個字才會站得穩。這種細微的調整，就是盈筆劃的精髓所在。
說到實際練習，我自己有個小秘訣：用毛筆寫字時，筆尖接觸紙面的角度要保持在45度左右。這樣轉折處自然會有粗細變化，不需要刻意用力也能寫出漂亮的筆畫。當然啦，鋼筆或原子筆寫字時就要改用不同技巧，重點是要感受筆畫之間的流動感。台灣很多書法教室都會從基礎的「永字八法」開始教，就是因為這個字包含了漢字最常見的筆畫類型，練好它等於掌握了盈筆劃的基本功。
盈筆劃怎麼寫才漂亮？3個小技巧分享
最近好多朋友在問「盈筆劃怎麼寫才漂亮？3個小技巧分享」，其實寫好這個字真的不難，關鍵是要掌握幾個小訣竅。我自己練字練了十幾年，發現「盈」這個字最常被寫得歪七扭八，主要是因為它的結構比較特殊，上半部「皿」和下半部「夃」要搭配得剛剛好才行。今天就來分享幾個實用的技巧，讓你的「盈」字立刻變漂亮！
首先要注意的是「皿」部的寫法，很多人會把它寫得太扁或太寬。其實這個部分要稍微往上揚，像個微笑的弧度，而且左右兩邊的筆畫要對稱。建議可以先單獨練習寫「皿」字，等手感熟了再來組合。第二個重點是下半部「夃」的撇捺要夠舒展，特別是最後一筆的捺，要像跳舞一樣優雅地延伸出去，這樣整個字才會顯得靈動不呆板。
最後一個秘訣是整體比例的掌握，我整理了一個簡單的對照表給大家參考：
| 部位 | 比例 | 常見錯誤 |
|---|---|---|
| 皿部 | 佔1/3 | 寫得過大 |
| 夃部 | 佔2/3 | 捺太短 |
| 整體 | 上窄下寬 | 上下等寬 |
平常練習時可以先用鉛筆輕輕畫出這些比例線，等熟悉後再拿掉。記得寫的時候手腕要放鬆，不要太用力，這樣筆畫才會流暢。我發現很多初學者都會犯一個毛病，就是急著要把字寫完，結果每個筆畫都黏在一起，看起來就很擁擠。其實「盈」這個字就是要留點呼吸空間才好看，特別是中間那個小空隙，要記得留出來喔！
另外推薦大家一個小方法，就是對著鏡子看自己寫的字。有時候正面看覺得不錯，但鏡像一看就會發現哪裡歪掉了。這個方法特別適合檢查左右對稱的字形，我常常這樣自我修正。還有一點很重要，就是每天不用練太多，但一定要持續，建議一天寫個20-30個「盈」字就夠了，重點是要每個都用心寫，而不是隨便塗鴉交差。